Se você busca como controlar a ansiedade, saiba que, embora a Dra. Andréa Vermont ainda não tenha um livro publicado, ela desenvolveu o Curso Online Código da Calma — um método prático que já transformou a rotina de quem vive ansioso e sobrecarregado.
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Por Que o Curso é Essencial
- Entendimento profundo: Saiba o que acontece no seu cérebro quando a ansiedade dispara.
- Ferramentas imediatas: Técnicas de respiração e atenção plena para aplicar a qualquer momento.
- Metodologia comprovada: Passo a passo guiado pela Dra. Andréa Vermont, com anos de pesquisa em Filosofia da Mente e psicanálise.
O Que Você Vai Aprender
- Mecanismos da ansiedade: Identifique por que sua mente se coloca em estado de alerta.
- Regulação emocional: Pratique exercícios rápidos para acalmar corpo e mente.
- Rotina antiansiedade: Estruture seu dia para reduzir gatilhos e manter o equilíbrio.
- Mindset de calma: Substitua pensamentos sabotadores por crenças que fortalecem a serenidade.
Estrutura e Bônus Exclusivos
- Módulos em vídeo: Conteúdo didático e objetivo
- Episódio 1 a 8: Do conceito de ansiedade ao domínio completo das suas emoções
- Bônus 1: PDFs práticos para acompanhar seu progresso
- Bônus 2: Exercícios guiados de mindfulness para usar em crises
Acesso, Valor e Garantia
- 100% online: Aulas acessíveis via celular, tablet ou computador
- Imediato: Liberação do curso após confirmação de pagamento
- Investimento: 12× de R$ 19,34 ou R$ 187,00 à vista
- Acesso por 1 ano e 7 dias de garantia para reembolso sem complicações
Sem livro impresso, mas com uma solução completa para controlar a ansiedade e conquistar mais equilíbrio na vida:
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